PENERAPAN SENAM ERGONOMIK DALAM PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI

Luluk Cahyanti, Sulfita Ayu Oktafia, Nila Putri Purwandari

Abstract


ABSTRAK

 

Hipertensi adalah gangguan sistem peredaran darah ditandai dengan peningkatan tekanan darah lebih tinggi dari 140/90 mmHg di dalam arteri. Hipertensi dapat mengakibatkan suplai oksigen dan nutrisi dalam darah yang dibawa keseluruh tubuh akan terhambat. Pada lansia mengakibatkan menurunnya kekuatan dan daya tahan fisik menyebabkan fungsi organ-organ dalam tubuh terganggu, sehingga dapat menimbulkan penyakit salah satunya hipertensi.  Terapi nonfarmakologi yang dapat diberikan dengan melakukan aktivitas fisik olahraga seperti senam ergonomik. Studi kasus ini bertujuan untuk mengetahui gambaran penerapan senam ergonomic dalam penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi. Desain penelitian yaitu studi kasus deskriptif dengan pendekatan proses asuhan keperawatan. Studi kasus ini menggunakan metode purposive sampling sebanyak 2 responden dengan kriteria inklusi eksklusi. Alat ukur yang digunakan yaitu pengukuran tekanan darah sebelum (pretest) dan sesudah (posttest) dilakukan senam ergonomik. Senam ergonomik dilakukan 4 kali dalam 2 minggu selama 30 menit. Dari hasil analisa data ditemukan bahwa pada responden I mengalami penurunan tekanan darah dari 170/100 mmHg ke 140/100 mmHg dan pada responden II dari 180/110 mmHg ke 130/90 mmHg. Hal tersebut menunjukkan bahwa penerapan senam ergonomik dapat menurunkan tekanan darah pada lansia. Penelitian ini memberikan informasi yang berkaitan dengan penerapan senam ergonomik dalam penurunan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi.

Kata Kunci: Senam ergonomik, hipertensi, lansia


Full Text:

PDF

References


DAFTAR PUSTAKA

Adam, L. (2019). Determinan Hipertensi Pada Lanjut Usia. Jambura Health and Sport Journal Vol. 1, No. 2, Agustus 2019

Akbar, F. et al. (2020). Karakteristik Hipertensi Pada Lanjut Usia Di Desa Buku (Characteristics of Hypertension in the Elderly). Jwk 5, 2548–4702

Akbar, F., Darmiati, D., Arfan, F. & Putri, A. A. Z. (2021). Pelatihan dan Pendampingan Kader Posyandu Lansia di Kecamatan Wonomulyo. J. Abdidas 2, 392–397

Andari, F. N., Vioneery, D., Panzilion, P., Nurhayati, N. & Padila, P. (2020). Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Senam Ergonomis. J. Telenursing 2, 81–90

Balitbangkes RI. (2018). Laporan Riskesdas 2018 Nasional.pdf. Lembaga Penerbit Balitbangkes

Bistara, D.N., Kartini, Y. (2018). Hubungan Kebiasaan Mengkonsumsi Kopi dengan Tekanan Darah Pada Dewasa Muda. Jurnal Kesehatan Vokasional Vol. 3 No 1 – Mei 2018

Cahyanti, L. (2022). PENERAPAN DEEP BREATHING EXERCISE DAN TERAPI MUSIK RELIGI TERHADAP TEKANAN DARAH PASIEN HIPERTENSI PADA LANSIA Luluk Cahyanti Institut Teknologi Kesehatan Cendekia Utama Kudus Coresponding Author Email : lulukabbas.lc@gmail.com LATAR BELAKANG Lansia atau. Jurnal Riset Rumpun Ilmu Kesehatan, 1(1), 211–222.

Luluk Cahyanti. (2023). SLOW STROKE BACK MASSAGE THERAPY IN REDUCING BLOOD PRESSURE IN ELDERLY PATIENTS WITH HYPERTENSION; LITERATURE REVIEW. Cendekia International Conference on Health & Technology, 1(1), 463–478.

Dinas Kesehatan Provinsi Jawa Tengah. (2019). Provinsi Jawa Tengah Tahun 2019. 3511351,

Hasanah, U. (2018). Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi Di Dusun Pundung Nogotirto Gamping Sleman Yogyakarta. Jim Fkep

Fernalia., Listiana, H.M.D. (2021). Pengaruh Senam Ergonomik Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Bentiring Kota Bengkulu Fernalia1,. 3, 1–10

Irianti, C.H., dkk. (2021). Hubungan Tingkat Pengetahuan Tentang Hipertensi dengan Tindakan Pencegahan Hipertensi di BPSTW Budi Luhur Bantul. Jurnal Riset Daerah Vol. XXI, No.3. September 2021

Jumari, J. & Putri, W. I. (2021). Pengaruh Terapi Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Penderita Hipertensi. Nutr. J. 5, 48 (2021).

Ika, R. A. (2020). Implementasi Program Pos Pembinaan Terpadu Penyakit Tidak Menular. Higeia J. Public Heal. Res. Dev. 4, 786–787

Kartika, M., Subakir, S. & Mirsiyanto, E. (2021). Faktor-Faktor Risiko Yang Berhubungan Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Rawang Kota Sungai Penuh Tahun 2020. J. Kesmas Jambi 5, 1–9

Nopo, F. B., Dwisetyo, B. & Djafar, R. H. (2022). Pengaruh Senam Ergonomis Terhadap Perubahan Tekanan Darah Pada Lansia Hipertensi Dikelurahan Aertembaga Satu. Amanah Prodi Ners Univ. Muhammadiyah Manad. 6,

Novitasari, D., Wirakhmi, I,N. (2018). Penurunan Nyeri Kepala Pada Lansia Dengan Hipertensi Menggunakan Relaksasi Autogenik Di Kelurahan Mersi Purwokerto. Media Ilmu Kesehatan Vol. 7, No. 2, Agustus 2018

Pebrisiana., Tambunan, L.N., Baringbing, E.P. (2022). Hubungan Karakteristik Dengan Kejadian Hipertensi Pada Pasien Rawat Jalan Di Rsud Dr. Doris Sylvanus Provinsi Kalimantan Tengah. Jurnal Surya Medika (JSM), Vol 8 No 3 Desember 2022, Page 176 – 186 DOI: https://doi.org/10.33084/jsm.vxix.xxx.

Pratama, I.B.A., Fathnin, F.H., Budiono, I. (2020). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kedungmundu. Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana (Prosnampas). Vol. 3 No. 1 (2020)

Puspita, B., Fitriani, A. (2021). Peran Konsumsi Kopi terhadap Kejadian Hipertensi pada Laki-Laki Usia Produktif (18-65 Tahun). Muhammadiyah Journal of Nutrition and Food Science Vol. 2 No. 1 Tahun 2021 DOI: 10.24853/mjnf.2.1.13-23

Rina, R. H. H., Nuddin, A., & Hengky, H.K. (2021). Efektivitas Senam Ergonomik Penderita Hipertensi Sebagai Upaya Penurunan Tekanan Darah Lanjut Usia Di Kota Parepare. J. Ilm. Mns. Dan Kesehat. 4, 81–91

Simanjuntak, A.A, dkk. (2021). Gambaran Tingkat Pengetahuan Dan Sikap Terhadap Pencegahan Hipertensi Pada Mahasiswa (Studi Pada Mahasiswa Universitas Diponegoro Semarang). Jurnal Kesehatan Masyarakat (E-Journal) Volume 9, Nomor 4, Juli 2021

Supriyanto, Puspita, D. R. & Prabowo, A. (2021). Studi Etnografi Penduduk Lanjut Usia di Provinsi Jawa Tengah. Pros. Semin. Nas. dan Call Pap. ”Pengembangan Sumber Daya Perdesaan dan Kearifan Lokal Berkelanjutan XI” 168–176

Yunas, R. & Listyarini, A. D. (2019). Studi Deskriptif Kejadian Hipertensi Di Posyandu Lansia Desa Piji Wilayah Kerja Puskesmas Dawe Kabupaten Kudus. J. Keperawatan dan Kesehat. Masy. Cendekia Utama 8, 55


Refbacks

  • There are currently no refbacks.